7 modalităţi de a avea o memorie mai bună

7 modalităţi de a avea o memorie mai bună

O memorie mai bună nu este o utopie.

Să ne imaginăm o lume fără memorie.

Dacă mergem destul de departe cu acest gând, vom concluziona că într-o lume fără memorie, civilizaţia umană ar dispărea şi ar exista sub forma unor creaturi independente care caută doar mâncare şi adăpost, nu și o dorință de dezvoltare personală.

Din fericire, noi punem un accent pronunţat pe acest aspect al vieţilor noastre, fiind conştienţi că avem nevoie de acest mencanism pentru a face față vieții de zi cu zi.

Majoritatea oamenilor se confruntă cu următoarea credință limitativă: cred că sunt unul dintre acei oameni care s-au născut cu puţină memorie şi nu au nimic de făcut în această privinţă.

Putem opri această credinţă, asigurându-ne că memoria, precum baschetul, scrisul sau alte aptitudini, se perfecţionează pe măsură ce practicăm mai mult.

Regăsim, mai jos, 7 metode de a ne îmbunătăţi memoria:

Înţelegerea vs. memorarea forţată.

Memorarea are loc în două modalităţi diferite:

Prima, fiind cea mai comună metodă, este realizată prin forţare. Indiferent despre ce informaţie este vorba, pe măsură ce o repetăm pe atât devine mai familiară, aşadar este o cale sigură de a ne-o aminti. Totuşi, această forţare este o pierdere de timp deoarece ni-l amintim drept, acel lucru, nu ca pe un conţinut pe care îl reconstruim pe cont propriu cu ajutorul altor mijloace mentale precum numerele, imaginile şi sunetele.

Continuarea pe jurnalspiritual.eu