Jurnal FM 
Suprimarea adevăratului sine poate lăsa pe cei cu autism confuzi despre cine sunt cu adevărat
#Postat de Antoniu Lovin on octombrie 28, 2021
„Când joci tot timpul, ai tendința de a fi confuz între personajul pe care îl interpretezi și tu însuți”, explică A.B., acum în vârstă de 30 de ani, care începuse să se mascheze când era la facultate. Pot să mă relatez. Deși m-am ”mascat” din câte îmi amintesc, am îmbunătățit atât de mult jocul în al patrulea an de la facultatea de drept, încât, peste noapte, „părea” că m-am transformat într-o persoană complet diferită, conform oamenilor care mă cunoșteau la timpul. Sunt autist și, fără să știu, mă „mascam” pentru a-mi ascunde „neurodivergența” – cuvinte despre care nu auzisem niciodată la acea vreme. Mascarea este suprimarea adevăratului sine de către oameni neurodivergenți. Este cunoscut sub multe nume – camuflare, compensare, morphing adaptiv.
Dar motivația din spatele ei este aceeași: a-și pune „cel mai bun normal” pentru a „încadra” astfel încât să poată evita să fie compătimit, patronat, copil, ostracizat, urât, hărțuit sau hărțuit pentru că este diferit. „Este o strategie de supraviețuire”, spune Nidhi Singhal de la Action For Autism (AFA), un ONG din New Delhi. „Conștient sau inconștient, cineva poate modela tonul vocii, cuvintele pe care le folosește, zâmbetul, contactul vizual, chiar și manierele generale… observând alți copii populari sau „apreciați””. Cu toate acestea, oamenii nu își dau seama adesea că se maschează pentru că, în timp, încep să creadă că sinele lor mascați sunt cine sunt cu adevărat. „Mascarea mea este ca și cum aș fi pe pilot automat pentru a supraviețui unor situații incomode… Mi-am dat seama doar că o fac [când am devenit conștientă de autismul meu]”, spune Shayonee, 32 de ani. Camuflajul poate limita înțelegerea cuiva a punctelor forte, trăsăturilor, confortului și disconfortului și, după cum subliniază Singhal, chiar îi împiedică „capacitatea de a avea încredere în instinctele lor”. „Prima întrebare care mi-a venit în cap când mi-am dat seama că sunt neurodivergent a fost: „Cine sunt eu cu adevărat?””, spune Tanuka Ray, un psihoterapeut din Kolkata. Neputând spune care dintre trăsăturile ei sunt mascate și care îi aparțin, îi complică relația cu neurodivergența ei. Această denaturare a identității lor de sine – pe lângă impactul mascării asupra sănătății lor mintale – se transformă adesea într-o criză de identitate pentru mulți oameni cu autism. „Pe termen lung, întreaga mea percepție despre mine este deformată”, spune A.B. Shayonee, de asemenea, face ecou îngrijorările lui A.B. „Chiar și la 30 de ani, nu știu prea multe despre cine sunt cu adevărat”, spune ea. „Nu suport să mă uit înapoi la fotografiile dintr-o anumită perioadă – când mascarea mea era la apogeu – pentru că nu știu dacă asta eram cu adevărat.” Deși nu pot să mă uit la imagini din trecut ar putea părea ciudat pentru mulți, empatizez profund cu Shayonee. Când mă uit înapoi la fotografiile din zilele mele înainte de diagnosticare, simt că mă uit la un străin care poartă body-ul meu. Cum am îmbrățișat atât de mulți oameni când contactul fizic cu oamenii – în special îmbrățișarea – este aproape dureros pentru mine?
Cum am reușit să interacționez cu grupuri de mai mult de cinci persoane când sunetul chiar și a două persoane care vorbesc în același timp se transformă rapid într-un coșmar senzorial pentru mine? Cu cât mă uit mai mult la aceste momente păstrate digital din trecutul meu, cu atât devin mai confuz. „A ști cine sunt, care este locul lor în lume… poate fi foarte confuz și poate avea impact asupra relațiilor cuiva, prieteniile, chiar și cariera cuiva”, a spus Gopika Kapoor pentru The Swaddle în martie a acestui an. Kapoor este un consultant în autism care a lucrat cu Ummeed Child Development Centre, o organizație non-profit din Mumbai care ajută copiii cu dizabilități de dezvoltare. Shayonee, de exemplu, a avut impact asupra relațiilor ei cu oamenii. „Îmi este foarte greu să mă conectez cu oameni care m-au cunoscut când mă mascam. Simt că nu vor înțelege această nouă persoană din spatele măștii, deoarece nu mă voi conforma cu ceea ce se așteaptă să fie sinele meu „normal” [mascat]”, spune ea. Din păcate, în ciuda deciziei conștiente de a-și accepta neurodivergența, mulți indivizi continuă să se lupte să oprească mascarea. A.B. numește această tendință inconștientă sau subconștientă o „setare implicită” care deseori se activează automat în setările sociale, mai ales atunci când constată că sinele ei autist este respins de oamenii din jurul ei. Lecțiile pe care le-am învățat în anii noștri de formare rămân cu noi până la vârsta adultă. Din păcate, pentru mulți autisti, lecția învățată este să nu fie ei înșiși. Tanuka spune că, chiar dacă ea nu simte prezența niciunui factori sociali de descurajare care să provoace nevoia de a se masca, ani de condiționare despre cum ar trebui să fie cineva, adesea preiau controlul. Pentru a evita mascarea, am început activ să evit. interacțiuni sociale. De fiecare dată când interacționez cu oamenii, mă maschez. Este aproape incontrolabil – de multe ori, pentru că nu știu cum să rămân fără mască. Ceea ce știu este că atunci când nu mă maschez, pot stimula fără griji în lume, nu trebuie să fiu îngrijorat de expresiile feței, nu sunt îngrijorat că nu reușesc să fac contact vizual sau să exagerez.
Când sunt în preajma oamenilor, nu pot face niciunul dintre aceste lucruri pe care le găsesc reconfortante. Simt că interpretez constant un personaj care nu sunt eu. Cu cât durează mai mult, cu atât mă simt mai golit. Tanuka crede că trecerea într-un „spațiu al curiozității” despre ea însăși a ajutat-o să înceapă procesul de depășire a crizei de identitate provocată de ani de camuflaj. Această abordare bazată pe curiozitate a funcționat și pentru mine. În loc să mă uit la ceea ce „par” să sugereze imaginile mele de pe Instagram, încerc să îmi amintesc ce simțeam când s-a făcut clic pe ele. Adesea, amintirile pe care le am despre cazurile surprinse de aparatul de fotografiat sunt cele de durere, disconfort și anxietate. Cu toate acestea, cel mai mult, îmi amintesc de o luptă intensă de a „încadra”. Această călătorie de a descoperi cine sunt sub mască nu este una ușoară. Implică plimbări lungi pe banda memoriei și pun la îndoială aproape tot ceea ce știu despre mine. Cu toate acestea, procesul poate fi și unul plin de satisfacții. Dar, în timp ce aflarea despre cine suntem putem atenua impactul pe termen lung al camuflării, aceasta nu înlătură necesitatea de a camufla la boboc. Pentru ca acest lucru să se întâmple, și societatea trebuie să învețe – și rapid, Singhal spune: „Din ce în ce mai mulți adulți de pe spectru vin acum să-și împărtășească experiențele de viață. Lumea non-autistă are multe de învățat din asta… Trebuie să ne îndepărtăm de o perspectivă bazată pe deficit și deficiențe și să învățăm să apreciem individualitatea mai degrabă decât omogenitatea.” Sursa: theswaddle.com
