8 februarie. Ziua Internaţională a Râsului şi a Stării de bine

Râsul şi zâmbetele sunt rezultatul interacţiunii cu cineva. Sunt un rezultat minunat şi benefic al socializării.

Chiar dacă acea interacţiune e văzută într-un film, auzită într-un banc, citită într-o carte ori remarcată într-o caricatură.

Râsul se naşte în cutia toracică, dar îl vedem pe feţele oamenilor. Şi da, râsul poate avea o mie de fețe. Dar oricare ar fi ele, râsul arată fericire.

Ar trebui să râdem mereu, dacă vrem să fim sănătoşi şi să trăim cât mai mult.

În timpul râsului, creierul eliberează substanţe care reduc stresul şi ajută organismul să facă faţă provocărilor. 
 Studiile arată că râsul are un efect tonic atât asupra plămânilor, circulaţiei şi asupra întregului organism. El echivalează cu un exerciţiu fizic intens, care pune sângele în mişcare şi generează o senzaţie de bunăstare. 

Psihologii ne recomandă să ne bucurăm de orice lucru bun din jur și să râdem de câte ori avem ocazia. Nu ne costă nimic dar ne oferă atât de mult.