20 octombrie. Ziua Mondială de Luptă Împotriva Osteoporozei

Osteoporoza este cea mai frecventă afecțiune metabolică care afectează țesutul osos, caracterizată prin fragilitatea oaselor, astfel încât chiar și o căzătură minoră sau activități cotidiene pot provoca fracturi. Această boală este responsabilă pentru 80% din fracturile apărute la persoanele de peste 50 de ani, cele mai frecvente localizări fiind la șold, încheieturi sau coloana vertebrală.

Deși cauzele precise ale osteoporozei nu sunt pe deplin cunoscute, se știe că aceasta apare în urma schimbărilor care survin în organism pe măsură ce îmbătrânim. Pe tot parcursul vieții, osul este un țesut viu, care se remodelează constant. În timpul copilăriei și adolescenței, masa osoasă crește și se consolidează, atingând un maxim în jurul vârstei de 30 de ani. După această vârstă, oasele încep să se degradeze mai rapid decât se refac, iar după 40 de ani, acest proces poate duce la apariția osteoporozei. La cei afectați, structura internă a osului se aseamănă cu un burete, iar pereții acestuia devin din ce în ce mai subțiri, favorizând fracturile.

Diagnosticul osteoporozei se face prin măsurarea densității minerale osoase, cea mai eficientă metodă fiind osteodensitometria DEXA (absorbțiometria cu raze X de energie duală).

Ziua Mondială de Luptă Împotriva Osteoporozei, marcată pe 20 octombrie, este dedicată educării publicului despre prevenirea, diagnosticul și tratamentul acestei afecțiuni. Organizat de Fundația Internațională pentru Osteoporoză (IOF), evenimentul este sprijinit de parteneri din peste 90 de țări.

Factori de risc pentru osteoporoză:

• Femeile sunt mai predispuse decât bărbații;
• Riscul crește odată cu vârsta;
• Femeile caucaziene sau de origine asiatică prezintă un risc mai mare;
• Utilizarea prelungită a unor medicamente, în special corticosteroizii, poate reduce densitatea osoasă;
• Deficitul de estrogen, mai ales la menopauza precoce sau după histerectomie, crește riscul;
• La bărbați, osteoporoza poate fi cauzată de deficitul de testosteron;
• Sedentarismul și fumatul sunt factori importanți, iar consumul de alcool afectează negativ producția osoasă.

Pentru a marca această zi, suntem încurajați să purtăm alb, să ne menținem activi, să adoptăm o dietă sănătoasă și să discutăm cu cei dragi, în special cu vârstnicii, despre prevenirea osteoporozei.