Sub sloganul „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”, INSP dedică luna noiembrie promovării unei alimentații sănătoase

Sub sloganul „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”, Institutul Național de Sănătate Publică dedică luna noiembrie promovării unei alimentații sănătoase, recunoscând nutriția ca un pilon esențial pentru sănătate și dezvoltare. Campania națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” dedicată lunii noiembrie promovează importanța unei alimentații echilibrate, esențială pentru sănătate și dezvoltare, și răspunde îngrijorărilor legate de impactul alimentației asupra bunăstării. Obiectivul campaniei este de a informa părinții și elevii despre beneficiile unui stil de viață sănătos pentru prevenirea obezității în rândul copiilor, afecțiune cu o incidență alarmantă în România: „În 2020, 6731 de cazuri noi de obezitate au fost diagnosticate la copiii cu vârste între 0 și 19 ani”.

Sursa foto: https://insp.gov.ro/wp-content/uploads/2024/11/Infografic-scaled.jpg

Alimentația nesănătoasă și sedentarismul sunt principalii factori de risc pentru boli cronice netransmisibile, precum hipertensiunea, diabetul și bolile cardiovasculare. Conform recomandărilor, o dietă echilibrată ar trebui să includă o varietate de alimente, cu accent pe „jumătate de farfurie plină cu fructe și legume, un sfert cu proteine precum carne, ouă sau leguminoase și un sfert cu cereale integrale”, reducând consumul de sare, grăsimi trans și zaharuri.

Părinții și comunitatea au un rol important în cultivarea obiceiurilor alimentare sănătoase și a activității fizice în rândul copiilor, prin inițiative precum punctele de vânzare a produselor locale și limitarea marketingului produselor nesănătoase către copii. În sprijinul acestor inițiative, Organizația Mondială a Sănătății și Institutul Național de Sănătate Publică au lansat ghiduri de promovare a alimentației sănătoase, cu „intervenții preventive sistematice pentru schimbarea comportamentelor alimentare riscante” ce pot reduce riscul bolilor cronice evitabile.

Institutul Național de Sănătate Publică a publicat un ghid actualizat pentru personalul medical, destinat susținerii intervențiilor preventive în comunitate. Materialul explică influența alimentației asupra sănătății și oferă recomandări practice pentru copiii de peste 2 ani, tineri și adulți. Ghidul poate fi consultat aici.

Sursa: https://insp.gov.ro/noutati/