Pentru femei – dar nu bărbați – îmbrățișarea partenerului romantic poate preveni răspunsul la stres acut

Femeile care și-au îmbrățișat partenerul romantic au avut ulterior un răspuns mai scăzut de cortizol indus de stres. Dar îmbrățișarea partenerului nu a modificat răspunsul la stres pentru bărbați. Femeile instruite să-și îmbrățișeze partenerul romantic înainte de a trece printr-o experiență stresantă au avut un răspuns biologic la stres mai scăzut – așa cum este indicat de nivelurile de cortizol din hormonul stresului din salivă – în comparație cu femeile care nu și-au îmbrățișat partenerul. Acest efect nu a fost observat la bărbați.

Sursa foto: scitechdaily.com

În unele situații, atingerea socială poate proteja împotriva stresului. Cercetările anterioare au demonstrat că masajele, îmbrățișările combinate cu ținerea mâinii și îmbrățișările combinate cu comunicarea afectuoasă pot reduce semnele de stres la femei. Cu toate acestea, puține studii au investigat aceste efecte la bărbați și nici nu au explorat singuri efectele îmbrățișărilor scurte. Pentru a explora potențialele efecte de reducere a stresului ale îmbrățișării, Berretz și colegii săi au efectuat o analiză a 76 de persoane în relații romantice. Toți participanții au fost supuși unui test de inducere a stresului în care li s-a cerut să țină o mână într-o baie de apă cu gheață timp de trei minute în timp ce sunt observați și mențin contactul vizual cu o cameră. Înainte de acest test, jumătate dintre cupluri au fost instruiți să se îmbrățișeze, iar ceilalți nu s-au îmbrățișat. Cercetătorii au măsurat diferiți indicatori ai stresului, inclusiv nivelul de cortizol salivar al participanților, înainte și după experiment. Analiza statistică a arătat că femeile care și-au îmbrățișat partenerul au avut un răspuns de cortizol mai scăzut la testul de stres decât femeile care nu și-au îmbrățișat partenerul. Cu toate acestea, pentru bărbați, nu au fost observate asocieri între îmbrățișare și răspunsul la cortizol indus de stres.

Alte măsuri de stres, inclusiv modificări ale tensiunii arteriale și ale stării emoționale, nu au arătat nicio asociere cu îmbrățișarea partenerului. Aceste rezultate sugerează că o scurtă îmbrățișare cu un partener romantic ar putea reduce ulterior răspunsul la cortizol pentru femeile care se confruntă cu situații sociale stresante, cum ar fi examenele școlare, interviurile de angajare sau prezentările. Cercetările ulterioare ar putea investiga dacă acest beneficiu se extinde la îmbrățișările cu prietenii platonici. Autorii solicită, de asemenea, cercetări asupra efectelor asociate ale pandemiei de COVID-19. Astfel de investigații ar putea explora dacă restricțiile sociale care au redus contactul social pot fi asociate cu creșterile observate ale stresului și depresiei în timpul pandemiei. Autorii adaugă: „Ca femeie, îmbrățișarea partenerului tău romantic poate preveni răspunsul la stres acut al corpului tău.”

Sursa: scitechdaily.com