Expert în sănătate: ”Consumul de ouă de ciocolată te poate face chiar să te simți mai fericit”

Pentru majoritatea oamenilor, Paștele înseamnă un singur lucru – ouă de ciocolată. Deși prea multă ciocolată nu este benefică pentru nimeni, experții au dezvăluit câteva beneficii surprinzătoare pentru sănătate privind ouăle de ciocolată. Van James, un consilier pentru sănătate și bunăstare la Vitality, a spus că ar putea exista unele beneficii pentru sănătate. El a explicat că oamenii sunt adesea surprinși să afle că o porție zilnică de ciocolată este benefică pentru tine. Expertul a spus că totul are de-a face cu antioxidanții care sunt prezenți în ciocolată.

Consumul de ciocolată de Paște

Ryan a spus că beneficiile secrete pentru sănătate ale ciocolatei sunt: sănătatea inimii, prevenirea bolilor, stimulator de dispoziție, intestin sănătos. El a explicat: „Aceasta se datorează faptului că boabele de cacao conțin flavanoli, un compus antioxidant, pe bază de plante despre care se crede că ajută la sănătatea inimii și, eventual, chiar previne cancerul, în doze suficient de mari. „Un alt lucru grozav despre consumul de ciocolată cu conținut ridicat de cacao este că te poate face chiar să te simți mai fericit. Un studiu recent a constatat că, adulții sănătoși care au consumat 10 g de ciocolată neagră 85% de trei ori pe zi au observat îmbunătățiri ale dispoziției, datorită efectelor prebiotice ale cacao, promovând creșterea bacteriilor intestinale „bune” ”, a spus el potrivit The Sun. Mai multe pe evz.ro.