Află ce fructe reduc riscul de diabet de tipul II

Află ce fructe reduc riscul de diabet de tipul II

Persoanele care mănâncă fructe, în special afine, struguri şi mere, au un risc mai redus de a suferi de diabet de tipul II, susţin oamenii de ştiinţă britanici.

În timp ce trei porţii de fructe pot reduce cu 2% riscul de apariţie a acestei boli, afinele pot scădea cu 26%. Pentru a vedea care este legătura dintre consumul de fructe şi apariţia diabetului de tipul II, specialiştii din Marea Britanie, cei din SUA şi din Singapore au analizat datele obţinute de la alte trei studii mari.

Astfel, la cercetare au participat aproximativ 187.000 de persoane din SUA. Pe perioada studiilor, 6,5% dintre participanţi au dezvoltat diabetul de tipul II, mai exact 12.198 de persoane.

Continuarea pe jurnalspiritual.eu