Current track

Title

Artist


Viktor Frankl a fost părintele logoterapiei. Este fondatorul celei de „a treia școli vieneze de psihoterapie – Logoterapia” (după psihanaliza lui Sigmund Freud și psihologia individuală a lui Alfred Adler)

#Postat de on martie 26, 2022

„Ființa umană nu este un lucru printre alte lucruri; lucrurile se determină unele pe altele, în vreme ce omul se auto-determină. Ceea ce el devine – în limitele înzestrării sale și ale mediului său – este ceea ce el a făcut din sine însuși.” – Viktor Frankl – Omul în căutarea sensului.

CC BY-SA 3.0 de

Sursa foto: https://ro.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl#/media/Fi%C8%99ier:Viktor_Frankl2_(cropped).jpg

Filosofia frankliană

  • Credința într-un nucleu sănătos al ființei umane (nucleul noetic al omului) este baza psihoterapiei frankliene.
  • Scopul principal este de a ajuta persoana să devină conștientă de resursele nucleului ei sănătos și de a o ajuta să folosească aceste resurse, chiar să le dezvolte.
  • Viața nu ne datorează fericirea, dar ne oferă un sens.

Conceptele de bază ale psihologiei frankliene

  • Viața are sens în orice condiții, chiar și în cele mai grele, mai mizerabile condiții.
  • Motivația noastră principală de a trăi este voința noastră de a găsi un sens în viață, de a da sens vieții.
  • Suntem liberi să găsim un sens în ceea ce facem, în ceea ce experimentăm, sau cel puțin în atitudinea pe care o luăm față de o situație în care ne confruntăm cu o suferință inevitabilă.

Presupuneri ale psihologiei frankliene

  • Făptura umană este o entitate constând din corp (soma), minte (psihe) și spirit (animositas). Avem corp și minte, dar suntem spirit.
  • Viața are sens în orice condiții, chiar și în cele mai grele condiții.
  • Oamenii sunt dotați cu voința de a găsi un sens, de a da sens.
  • Oamenii au în orice împrejurare libertatea de a-și exercita voința de sens.
  • Viața are calitatea de a ne chestiona („a demanding quality”), de a ne cere socoteală, iar noi trebuie să răspundem în mod responsabil pentru propria noastră viață, dacă este ca deciziile noastre să aibă sens.
  • Răspundem vieții, devenind responsabili pentru propria noastră viață.
  • Individul este unic, de aici și rolul său unic în viață.
  • Viața nu ne datorează fericirea, dar ne oferă un sens.

Țelurile psihoterapiei frankliene

  • Să devii conștient de resursele tale spirituale.
  • Să creezi noi resurse spirituale în mod conștient.
  • Să te folosești de „puterea sfidătoare a spiritului omenesc” („the defying power of the human spirit”) și să iei poziție împotriva adversităților vieții.

Întrebări filosofice frankliene

1. Cum găsim sensul vieții? – Frankl enumeră 3 căi:

  • înfăptuind ceva (o faptă), realizând o operă, o misiune, etc. – VALORI CREATOARE
  • trăind o experiență (a binelui, frumosului, adevărulului din natură sau cultură) sau cunoscând pe cineva în intimitatea ființei sale, iubindu-l – VALORI EXPERIENȚIALE
  • prin atitudinea pe care o putem lua în ciuda adversităților sau/și a unei suferințe de neschimbat, făcând apel la puterea sfidătoare a spiritului omenesc, care este capabil să transforme o nenorocire, o suferință, într-o realizare personală – VALORI ATITUDINALE

2. Cum știm că suferința nu poate fi evitată și că nu e lipsită de sens?

  • suferința nu este necesară pentru a găsi un sens în viață, dar când ea este inevitabilă omul poate găsi sens în viața sa în pofida suferinței; dacă este posibil, cauza suferinței trebuie îndepărtată; a suferi fără să fie nevoie nu este un act de eroism, ci unul masochist.

3. Cum găsim sensul momentului în situații caracterizate printr-un conflict în ce privește valorile?

  • „Trăiește ca și cum ai trăi a doua oară, iar prima oară ai fi acționat la fel de greșit pe căt ești acum pe cale să o faci.” [individul trebuie să acționeze responsabil, în acord cu conștiința sa morală, să-și imagineze consecințele faptelor pe care e pe cale sa le săvârșească și să acționeze în modul cel mai bun posibil la momentul prezent]

Sensul vieții poate fi găsit pe trei căi:

  • Prin muncă, creație – dedicându-ne unei lucrări, unei activități, unei creații
  • Prin dragoste – dedicându-ne unei persoane, pe care o iubim și care ne împărtășește iubirea ei; sau contemplând frumosul, adevărul și binele din natură sau cultură
  • Alegându-ne atitudinea interioară în situații care nu mai pot fi schimbate – aceasta este libertatea noastră de voință, cu ajutorul căreia putem transforma o încercare sau o nenorocire într-o realizare, într-o victorie personală
,,Omul este o ființă care decide permanent ce urmează să fie în următorul moment… Omul este o ființă decizională” (Frankl), iar aceasta dovedește că, în pofida moștenirii genetice sau a mediului în care trăiește, omul este dotat cu o libertate (chiar dacă finită, totuși este libertate!), o libertate de alegere. Iar aceasta demonstrează că el se poate ridica (cel puțin lăuntric!) deasupra instinctelor, deasupra influenței și opoziției mediului.”  –Viktor Emil Frankl
Frankl a publicat 39 de cărți. Cartea autobiografică Man’s Search for Meaning , un best-seller, se bazează pe experiențele sale din diferite lagăre de concentrare naziste .

Opiniile cititorului

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *