Current track

Title

Artist


Studiu: Cântecul păsărilor este benefic pentru sănătatea noastră mintală

#Postat de on octombrie 18, 2022

Data viitoare când auzi cântecul păsărilor, oprește-te o clipă și ascultă-l! Cercetătorii de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană și de la Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) au arătat că acesta reduce anxietatea și gândurile iraționale.

În cadrul studiului, cercetătorii au examinat modul în care zgomotul din trafic și cântecul păsărilor influențează starea de spirit, paranoia și funcționarea cognitivă, efectuând un experiment online randomizat cu 295 de participanți.

Acești indivizi au auzit șase minute fie de zgomot tipic din trafic, fie de cântece de păsări, cu un număr diferit de sunete de trafic sau de cântece de păsări. Înainte și după ascultarea clipurilor audio, participanții au completat chestionare de evaluare a sănătății lor mintale și au efectuat teste cognitive.

Foto: Pixabay

Cântecul păsărilor are proprietăți benefice pentru oameni

„Fiecare persoană are anumite dispoziții psihologice. Oamenii sănătoși pot experimenta și gânduri anxioase sau percepții paranoide temporare. Chestionarele ne permit să identificăm tendințele oamenilor fără ca aceștia să aibă un diagnostic de depresie, anxietate și paranoia și să investigăm efectul sunetelor păsărilor sau ale traficului asupra acestor tendințe”, spune Emil Stobbe, prim autor al studiului, de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană.

Foto: Pixabay

Care este explicația acestor rezultate?

În opinia cercetătorilor, explicația pentru aceste efecte este aceea că cântecele păsărilor sunt un indiciu subtil al unui mediu natural intact și distrag atenția de la factorii de stres care altfel ar putea semnala o amenințare acută. Per total, rezultatele sugerează căi interesante pentru cercetări și aplicații ulterioare, cum ar fi manipularea activă a zgomotului de fond în diferite situații sau examinarea influenței acestuia asupra pacienților cu tulburări de anxietate sau paranoia diagnosticate. Continuarea pe: www.descopera.ro.

 


Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *