Current track

Title

Artist


Sporturile în echipă – suport pentru sănătatea mintală a copiilor

#Postat de on iunie 2, 2022

Copiii care fac sporturi de echipă sunt mai puțin susceptibili de a suferi depresie sau anxietate, dar cei individuali precum tenisul cresc riscul, arată un studiu menționat de dailymail.co.uk.

Sursa foto: Pixabay

Un studiu efectuat pe 11.000 de copii, cu vârsta cuprinsă între nouă și 13 ani, a constatat că cei care au practicat sporturi de grup, cum ar fi fotbalul sau baschetul, aveau 5% mai puține șanse de a suferi depresie în comparație cu cei care nu erau sportivi.

Iar copiii care au concurat exclusiv în sporturi individuale precum gimnastica, tenisul și luptele au avut cu 15% mai multe șanse de a fi anxioși decât cei care nu fac mișcare.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din California , care au efectuat studiul, au spus că sporturile de echipă sunt  „un vehicul care sprijină sănătatea mintală a copiilor și adolescenților”.

Jocul cu ceilalți stimulează uniunea și insuflă un sentiment sănătos de competiție, au spus cercetătorii, în timp ce sporturile individuale pot provoca mai multă anxietate de performanță.

Dar autorii au cerut cercetări suplimentare în măsura în care sporturile individuale pot „fie problematice” pentru tineri și „în ce circumstanțe”.

Studiul în curs de desfășurare de 10 ani implică chestionare pentru copii și părinții lor o dată sau de două ori pe an, jocuri și puzzle-uri care evaluează funcția creierului, furnizează mostre de salivă pentru testare și scanări RMN.

Pentru a se califica, copiii trebuiau să joace cel puțin un sport individual sau de echipă care presupunea practică formală, avea reguli, era antrenat de un lider adult sau de tineri și era competitiv.

Aproximativ 3.348 de tineri au practicat sporturi de echipă, 2.366 au practicat sporturi individuale, în timp ce 1.750 au jucat atât în ​​echipă, cât și individual. Sănătatea lor mintală a fost comparată cu un grup de control care nu a făcut sport.

După ajustarea pentru alți factori care pot influența sănătatea mintală a unui copil, echipa a descoperit că cei care s-au implicat în sporturi de echipă aveau cu 10% mai puține șanse de a fi anxioși sau deprimați în comparație cu colegii lor care nu au făcut sport. Ei aveau, de asemenea, un risc redus cu 19% de a fi retrași.

Cercetătorii au spus că jocul în echipă are „beneficii emoționale și comportamentale”, care s-ar putea datora „multelor oportunități de interacțiuni sociale pozitive”.

Jucătorii de sporturi de echipă pot experimenta, de asemenea, „un sentiment de apropiere și coeziune cu colegii lor”, ceea ce ar putea stimula abilitățile sociale ale tinerilor și capacitatea lor de a face față stresului.

Afectul mental negativ în rândul jucătorilor de sport se poate datora tinerilor care se confruntă cu „stres semnificativ” atunci când fac spectacol în fața unui public și au frici în jurul altora care judecă aspectul lor, au spus cercetătorii. Ei pot fi, de asemenea, „foarte conștienți” de așteptările pe care le au părinții, familia și colegii, ceea ce „ar putea duce la presiune pentru a performa bine”, au spus cercetătorii.

Cu toate acestea, studiul este primul care raportează că practicarea unor sporturi individuale poate cauza mai multe probleme mentale în comparație cu a nu practica niciun sport, așa că necesită mai multe investigații, au spus cercetătorii.

Studiile anterioare au descoperit că sportul individual a fost asociat cu mai puține simptome de panică la vârsta adultă tânără și cu mai puține probleme de neatenție și hiperactivitate, au spus ei.


Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *